Beratung
In Beziehung sein, Resonanz erleben -
Raum und Zeit für Deine Entwicklung
Eine Beratung kann Dich darin unterstützen,
- wieder mehr Freude zu empfinden und Dein Leben so zu gestalten, wie es Dir entspricht
- hinderliche Gedanken und Glaubenssätze aufzuspüren und aufzulösen
- Dich anderen mehr zu zeigen und Deine Beziehungen authentischer zu gestalten
- zu verstehen, warum sich bestimmte Beziehungsmuster oder Konflikte in Deinem Leben wiederholen, und das zu verändern
- frühere schmerzliche Erfahrungen zu integrieren und dadurch Dein Leben im Hier und Jetzt freier zu gestalten
- Dich selbst besser kennenzulernen und Deinen bisherigen Lebensweg wertschätzend und liebevoll zu betrachten
- mehr Überblick zu gewinnen und dadurch klarer zu erkennen, wie Du Dein Leben gestalten willst.
Eine Beratung ist sinnvoll, wenn
- Du Dich niedergeschlagen, unzufrieden, mutlos fühlst oder andere belastende Gefühle in Deinem Leben Überhand nehmen
- Dich Konflikte mit anderen Menschen bedrücken, die Du aus einer neuen Perspektive betrachten und auflösen willst
- Du einen Verlust erlitten hast und es Dir schwerfällt, Dich in der veränderten Situation zurechtzufinden
- Du nicht weißt, wie es – privat oder beruflich – weitergehen soll, oder nach dem roten Faden in Deinem Leben suchst
- Du spürst, dass es Dir nicht gut geht, und selbst nicht genau weißt, warum.
Werte und Haltung
Meine Arbeit fußt auf dem humanistischen Menschenbild der Transaktionsanalyse. Es basiert auf folgenden Überzeugungen:
- Wir Menschen sind in der Ganzheit unseres Menschseins in Ordnung.
- Wir sind fähig, zu denken und Probleme zu lösen.
- Wir sind dazu in der Lage, Verantwortung für unser Leben und unsere Lebensgestaltung zu übernehmen.
- Wir wollen uns weiterentwickeln und tragen die Fähigkeit zur Veränderung in uns.
Als Sozialwissenschaftlerin betrachte ich Konflikte neben der persönlichen auch aus einer sozialen Perspektive, denn individuell erlebte Probleme sind häufig von gesellschaftlichen Strukturen beeinflusst. Dies anzuerkennen und in mögliche Lösungswege einzubeziehen, erscheint mir sehr wichtig.
Es ist mir ein großes Anliegen, meine Sensibilität für die komplexen und vielschichtigen Diskriminierungsmechanismen, denen Menschen in unserer Gesellschaft ausgesetzt sind, stetig zu erweitern. Personen jeglichen Alters, jeder sozialen Herkunft, Religiosität, Ethnizität, sexuellen Identität und Geschlechtsidentität sind mir herzlich willkommen.
Hinweis
Bei tief liegenden Problemen kann es notwendig sein, eine Psychotherapie in Anspruch zu nehmen. Psychologische Beratung ist keine Psychotherapie und kann eine solche nicht ersetzen. Sie kann jedoch dabei helfen, die Zeit bis zum Beginn einer Psychotherapie zu überbrücken.
Aktuell biete ich keine Therapie an. Solltest Du eine Psychotherapie benötigen, unterstütze ich Dich gerne darin, eine geeignete Therapieform für Dich zu finden.
Ablauf und Kosten
Du interessierst Dich für eine psychologische Beratung? Dann sende mir eine Nachricht oder ruf mich einfach an. Wir verabreden uns zu einem kostenlosen ca. 30-minütigen Kennenlerngespräch, in dem Du mir Deine Fragen stellen kannst und wir besprechen, welchem Thema wir uns zuwenden wollen.
Die Beratungsgespräche können vor Ort in Berlin oder digital stattfinden - je nachdem, wie es für Dich am besten passt. Eine Beratungseinheit mit mir dauert eine volle Zeitstunde und kostet 90 Euro.
Du interessierst Dich für eine Beratung oder ein Seminar?